Bayramda şeker tüketimine dikkat

Ünlü isimlere yaptığı göz kapağı estetiği operasyonlarıyla tanınan Op. Dr. Tuncay Sezgin, yaklaşan Ramazan bayramında artacak olan şeker tüketimiyle ilgili değerli ihtarlarda bulundu. Sezgin, bilhassa şeker hastalarının dikkatsiz şeker kullanımı sonucu durumun körlüğe kadar gidebileceğine dikkat çekti.

Sağlığınız için bayram sabahına böyle başlayın

Uzun periyodik açlıkların akabinde rutin yeme nizamına sağlıklı bir biçimde geçebilmek için beslenme ve su tüketiminin planlanması büyük kıymet taşıyor. Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, ramazan ayı boyunca bedenin kaybettiği sıvı ölçüsünü telafi edebilmesi için bayramda doğal kaynak sularının ve doğal mineralli sularının tercih edilmesi gerektiğine vurgu yapıyor. Aktepe, az yemek yemeye alışan sindirim sisteminin bozulmaması için de çok yağlı ve unlu besinlerden uzak durulması gerektiğinin altını çiziyor.

Doğal gripsavar: Sirke!

Anlık değişen havalar, beraberinde grip olaylarını da artırdı. En çok da bu mevsimde bağışıklığı güçlü tutmak hastalıkları önlemede büyük kıymet taşıyor. Pekala sirke kullanarak soğuk algınlığından korunabilir miyiz? İşte cevabı...